O Janeiro Branco é um movimento social dedicado à construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade. Neste sábado, 14, esse foi o tema do programa Pra Você. Para a psicóloga Gabriela Lampert, é importante atentar aos comportamentos incomuns. “Não perca a vida. Se ficar um ano mal, esse ano não volta. Não dá para deixar essa tristeza crescer”, disse.
A psicóloga falou ainda sobre a importância do tratamento psicoterapêutico. “Tire um tempo para si, faça coisas que são terapêuticas, mas não deixe de buscar um psicólogo, que vai tratar coisas mais profundas”, destaca. Entre as terapias alternativas, a arteterapia. Jane Mazzarino e Monique Bruxel são idealizadoras do Espaço Poetar, local destinado aos artistas e entusiastas de diferentes manifestações artísticas. “É quase como um coworking”, explica Jane. As atividades começam em fevereiro.
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