Nunca tivemos tanta comida à disposição, e nunca estivemos tão desconectados do próprio corpo. Vivemos na era ...

“Segunda-feira eu começo.” Essa frase é conhecida de todo mundo, e quase sempre leva ao mesmo lugar. A motivaç...

Quando a gripe aparece, muita gente procura soluções rápidas para fortalecer a imunidade. Mas existe uma verda...

Vinte e oito dias. Às vezes, vinte e nove. Fevereiro sempre foi o mês mais curto do calendário, mas curiosamen...

Como nutricionista, costumo comparar o período entre Natal e Réveillon a uma maratona, não uma corrida de velo...

Imagine sua casa pegando fogo. Você não pensaria em redecorar enquanto as chamas consomem tudo, certo? Mas é e...

Com a chegada da primavera, as temperaturas sobem, e junto com elas, a pressão pelo chamado “corpo de verão”. ...

Parece um número desigual, mas é justamente aí que mora a força da nutrição. Quando pensamos em saúde, muitas ...

O câncer colorretal, que acomete o intestino grosso e o reto, é o terceiro tipo mais comum no Brasil, com mais...

Imagine que você está em uma trilha, caminhando em direção a um lugar chamado “corpo perfeito”. Nas mãos, uma ...

Pode parecer só uma provocação, mas essa pergunta diz mais sobre sua relação com a comida do que qualquer rótu...

Com a chegada do outono, não vêm apenas as temperaturas mais amenas e os dias mais secos — também aumenta a in...

A Quaresma é um período de pausa, um convite para olharmos para dentro, avaliarmos nossos hábitos e fazermos e...

O verão é a estação da diversão, mas o calor também traz desafios à saúde, como a gastroenterite. Esta doença,...

As festas de fim de ano são sinônimo de celebração, mesas fartas e momentos especiais ao lado de amigos e fami...

A saúde hormonal é fundamental para o funcionamento do organismo, influenciando desde o sono até o humor, o ap...