Mariele Martini de Lima Boeira sempre foi muito ativa e tinha por hábito assumir diversas responsabilidades ao mesmo tempo. Atuava como assistente social em Frederico Westphalen quando assumiu a gestão da Secretaria Municipal de Assistência Social, funções que conciliava ainda com a gerência de uma franquia de depilação a laser. O acúmulo de funções foi o estopim para a primeira crise de depressão.
Mariele logo buscou acompanhamento com um psiquiatra e passou a fazer uso de medicação controlada. A saúde emocional ficou estabilizada por dois anos, até a segunda crise chegar com sintomas de ansiedade, que evoluíram para crises de pânico.
A assistente social retomou o tratamento, mas com outro psiquiatra. Este a orientou a buscar por um hobby e foi assim que Mariele conheceu a aromaterapia e iniciou uma jornada de autoconhecimento.
“Conforme conhecia os óleos essenciais e aplicava na minha vida, fui despertando, entendendo o que precisava mudar, onde precisava agir e quais decisões tomar para mudar a realidade em que me encontrava”.
Em alguns meses, o psiquiatra liberou Mariele do uso da medicação, mas ela decidiu manter a aromaterapia. Se especializou nesta prática e, em dezembro de 2019, largou o concurso público, mudou-se para Lajeado e passou a se dedicar à ALLPA, empresa que fundou com o intuito de promover a aromaterapia com responsabilidade e de forma integrada com outras áreas da saúde.
A terapia dos aromas
A aromaterapia atua como um complemento da medicina tradicional para promover saúde e bem-estar. Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde, faz parte das práticas integrativas do Sistema Único de Saúde (SUS).
A técnica atua nos campos físico, mental, emocional e espiritual, por meio dos óleos essenciais, que são substâncias concentradas e extraídas de raízes, folhas, flores, cascas e resinas por destilação a vapor ou prensagem a frio.
Nosso olfato está ligado de forma direta com a memória emocional, por isso, a aromaterapia vai muito além de um bom aroma no ambiente, explica Mariele. “Para ser eficiente, é preciso fazer uso dos óleos essenciais e estar disponível para uma terapia que vai levar ao autoconhecimento”.
Os óleos essenciais podem ser utilizados em sua forma pura, por meio da inalação ou diluídos em bases carreadoras, como um creme neutro ou óleo vegetal para em massagens.
Por meio da inalação, os receptores olfativos enviam mensagem para o sistema límbico do cérebro e as moléculas do óleo essencial atuam no sistema nervoso central, promovendo equilíbrio das emoções. Por isso a aromaterapia se mostra eficaz ao aliada ao tratamento psiquiátrico para tratar para tratar depressão e ansiedade, destaca a profissional.
Quando os óleos são aplicados na pele por meio de um creme, por exemplo, estes são absorvidos e levados pela corrente sanguínea. Assim, podem atuar de acordo com as propriedades específicas de cada óleo essencial.
Alguns benefícios dos óleos essenciais
Ansiolítico
Antisséptico
Antiviral
Estimulante
Expectorante
Anti-inflamatório
Calmante
Atenção aos cuidados
A prática da aromaterapia sempre deve ser supervisionada por um aromaterapeuta, profissional que irá avaliar qual a melhor forma de utilizar os óleos essenciais e qual o óleo ideal para cada caso.
Mariele reforça que os óleos essenciais nunca devem ser aplicados diretamente na pele ou ingeridos. Alguns podem irritar e atém causar queimaduras, por isso, devem ser administrados por inalação, difusão no ambiente ou diluídos em bases carreadoras.
“Apesar de naturais, são substâncias que carregam várias propriedades químicas e, se mal administradas, podem ser tóxicas. Uma gota de óleo essencial, por exemplo, equivale a 20 xícaras de chá da planta”.
Outro ponto importante é olhar para a aromaterapia como um complemento a outros tratamentos, explica Mariele. “Não adianta trocar um remédio alopático por um óleo essencial e seguir acalmando somente os sintomas, sem tratar a causa do problema ou da doença”.
Por fim, a profissional destaca que existem muitos óleos essenciais disponíveis no mercado e alguns podem ser contra indicados para bebês, crianças, idosos e pets, ou em casos de gravidez, hipertensão, hipotensão e epilepsia. “Por isso a importância da orientação de um profissional”.
A vida depois da aromaterapia
Comecei a fazer uso da aromaterapia e não me vejo mais sem ela. Me ajuda concentrar em situações em que preciso dar total atenção a algo, mas ao mesmo tempo me deixa leve, afasta a tensão e aquele sentimento pesado de preocupação. Indico muito para momentos profissionais, é ótimo.
Elisa Schroeder – Bom Retiro do Sul
Meu primeiro contato com a aromaterapia foi ao conhecer seus benefícios. A partir disso, com indicação e orientação da Mariele, comecei a usar os óleos essenciais e posso dizer que foi a minha melhor decisão. Depois de um ano, recomendo para todo mundo que experimente e esteja aberto para novas experiências, sempre com o acompanhamento de um profissional qualificado.
Viviane Carla Pacheco – Frederico Westphalen
