Comer frutas e vegetais é fundamental para a saúde e o bem-estar. Esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
O consumo regular foi trabalhado na disciplina de inglês, pela professora Nádia Tatiane Schneiders, com a temática “why are fruits and vegetables good for you?” Os alunos da Escola Municipal de Ensino Fundamental João Batista de Mello levaram frutas e pesquisaram os benefícios de cada uma.
“Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças crônicas, manter um peso saudável e promover a saúde cardiovascular. Auxiliam na digestão e no bom funcionamento intestinal. Incluir uma variedade na dieta diária é uma escolha inteligente para garantir uma alimentação equilibrada e nutritiva, proporcionando benefícios significativos para o corpo e a mente.” Após as apresentações, foi feita a degustação.
