“A meditação nos faz enxergar esse amor que está dentro”

ENTRE ASPAS

“A meditação nos faz enxergar esse amor que está dentro”

A advogada Raquel Cadore destaca a importância da prática para a saúde do indivíduo

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“A meditação nos faz enxergar esse amor que está dentro”
Raquel Cadore (Foto: Diogo Fedrizzi)

No quadro “Entre Aspas” do programa Frente e Verso, da Rádio A Hora 102.9, a advogada Raquel Cadore comenta sobre a meditação, método de terapia alternativa reconhecida pela organização mundial de saúde. “A meditação nos faz enxergar esse amor que está dentro, é como se a gente ressignificasse todo o saber e passasse a limpo todas as certezas”.

Usada em tratamentos de transtornos como ansiedade e depressão, a meditação melhora a qualidade física e de sono. Segundo Cadore, dez minutos de meditação equivalem em média a quatro horas de sono, e realizada de forma contínua, leva amor, paz e tranquilidade ao indivíduo.

Raquel também comenta sobre a falta de cuidado interno das pessoas, que a cada dia buscam as suas realizações de formas externas.“Não estou dizendo que a realização profissional, o reconhecimento e um amor não vão me trazer essa paz e essa tranquilidade, claro que vão, mas nunca vai ser o suficiente, eu sempre vou querer mais.”

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