No quadro Entre Aspas do programa Frente e Verso, da Rádio A Hora 102.9, desta quarta-feira, a jornalista, gestora de felicidade e bem-estar, e especialista em psicologia positiva, Danielle Harth, destaca a importância de estabelecer metas para alcançar resultados satisfatórios ao fim do ano.
Por isso aconselha confeccionar lista com objetivos. Para ela, a palavra felicidade deveria ser a primeira na listagem, mas nem sempre isso acontece. Cerca de 5% das pessoas fazem a lista. Os pedidos mais listados geralmente são: trocar de emprego, comprar casa e carro, e encontrar um grande amor.
Conforme Danielle, a meta normalmente é associada ao sucesso. “É importante descontruir a ideia de sucesso. O sucesso deve ser um caminho. E não, o efeito do sucesso, a felicidade, mas o contrário é verdadeiro. Ou seja, se coloco como meta a felicidade, o sucesso é consequência.”
Danielle ainda cita que é precioso trabalhar espiritual, físico, intelectual, relacionamentos e, principalmente, as emoções para uma vida feliz.
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