A espiritualidade tem se mostrado uma aliada poderosa na promoção da saúde mental. A exemplo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já reconhece sua importância como um dos pilares para a qualidade de vida e a inseriu no conceito global. Isso porque, independente da crença ou prática religiosa, sentir-se conectado a algo maior e cultivar a esperança pode oferecer conforto em momentos difíceis. Ainda assim, especialistas ressalvam que a espiritualidade não substitui o tratamento psicológico ou médico.
Foi com esse equilíbrio que Jaqueline Vedoy enfrentou o diagnóstico de câncer de mama. A notícia veio em 2021. O que era para ser um exame de rotina revelou uma alteração na mama esquerda. No ano seguinte, o lado direito também foi afetado. Vieram as cirurgias, a quimioterapia e, junto com os efeitos físicos, o medo. “Perdi duas irmãs pela mesma doença. Não tinha como não pensar que eu também partiria. Foi difícil, mas a fé me deu forças para continuar”, conta.
A espiritualidade foi sua âncora, sem jamais substituir o tratamento médico e o apoio psicológico que também fizeram parte da jornada. “Teve momentos de revolta, de desespero, mas nunca perdi a fé”, relembra. “Ao buscar a Deus percebi que era isso que me fortalecia. Orando, encontrei forças que nem sabia que tinha”, conta Jaqueline.
Hoje, ainda em tratamento, ela reconhece o impacto da fé em sua recuperação emocional. Ao lado do marido, Valmor, que compartilha da mesma crença, Jaqueline acredita que ter esperança foi fundamental.
“O ser humano é movido pela fé e esperança, quem não as têm não tem força para continuar. Saber da existência de um poder superior, que nos reconecta a nós mesmos faz a diferença. Independente da religião, temos que acreditar em algo, afinal, a fé move montanhas”, afirma Valmor.
Jaqueline e Valmor Vedoy acreditam que a fé foi aliada para cultivar a esperança e oferecer conforto nos momentos difíceis. (Foto: Jéssica-R-Mallmann)
Espiritualidade e saúde emocional
Assistente Social e coordenadora do eixo da prevenção da violência do Pacto Lajeado Pela Paz, Tânia Rodrigues explica que a visão da espiritualidade ultrapassa os limites da religião. É uma prática constante para reconectar o ser humano. “Revela-se em atos cotidianos de gratidão, na escuta atenta ao outro, em diálogos marcados pela honestidade e compaixão, buscando um encontro genuíno com a vida que habita o interior de cada pessoa”, afirma.
A espiritualidade está ligada aos processos de autocuidado e autoconhecimento, bem como a forma de encarar as situações existenciais. Por isso, cada vez mais profissionais de saúde mental abordam a temática sob a perspectiva da integralidade do ser. “A ampliação dos estudos da relação entre a espiritualidade, saúde e comportamento humano podem aprimorar práticas de cuidado em diferentes espaços”, ressalta a psicóloga e coordenadora do Programa do Cada Jovem Conta, Laura Kirchheim.
Ainda assim, Tânia e Laura reforçam que as crenças não devem substituir o tratamento médico ou psicológico. Elas devem ser aliadas. “A busca pelo autoconhecimento é, em si mesma, uma jornada espiritual. É nesse sentido que vejo o movimento crescente em torno das práticas de autocuidado e autoconhecimento: uma busca profunda por compreensão e conexão com nosso ser”, acredita a assistente social.
Jornada da Espiritualidade
Neste domingo, 27, Encantado será palco de mais um momento de reconexão, gratidão e esperança. A partir das 6h45min, a comunidade é convidada a participar da Jornada da Espiritualidade, uma imersão de um dia para despertar o lado espiritual e alinhar o mental.
Em sua terceira edição, a Jornada promove a reflexão sobre a saúde espiritual, inspira pessoas e lideranças com alma, honra a espiritualidade presente nas relações, no voluntariado e no associativismo durante o período de crise, com potência para transformar vidas e comunidades.
As atividades iniciam aos pés do Cristo Protetor, com vivências e meditações, e seguem para o Auditório Sicredi Encantado, onde haverá palestras e debates sobre a temática do evento. O Pacto Lajeado Pela Paz, além de apoiador do evento, estará presente com o debate sobre “Paz Interior, Paz Exterior”.
Conforme Tânia, a paz interior se refere a exercitar o equilíbrio emocional e mental, enquanto a paz exterior se relaciona à também praticar a harmonia nas relações e no ambiente. “Assim como olhar para a nossa natureza humana e a da Mãe Terra, como cuidamos desses aspectos no interior e no exterior do meio ambiente, seja ele de convívio ou biológico”.
A Jornada é promovida pela Associação Comercial Industrial de Encantado (Aci-E). Interessados devem adquirir o ingresso pelo site lumepass.com.br/evento/12.
