ENTRE ASPAS | MIGUEL LUCIAN

“Os benefícios de se movimentar vão além de uma vida mais longa e com mais qualidade; é também uma forma de economizar”

Em um país onde 57,5% da população é sedentária, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que a inatividade física gera um custo de R$ 54 bilhões em assistência médica direta. Conforme o profissional de educação física e comentarista, cerca de 20 minutos de atividade diária são suficientes para melhorar as condições do corpo, reduzindo as chances de desenvolvimento de doenças crônicas e psíquicas, além de diminuir os gastos com tratamentos de saúde.