A psicóloga, doutora e autora do livro “Uso Nocivo de Internet e Mídias Sociais: Adoecimento Mental e Protocolo de Intervenção Cognitivo-Comportamental”, Ilana Fermann destaca os perigos do uso excessivo das mídias sociais, especialmente entre universitários. Sua obra investiga os sintomas apresentados por estudantes que fazem uso nocivo da internet e aplicativos, propondo alternativas de tratamento.
A pesquisa de Ilana, realizada nos dois anos do período crítico da pandemia de Covid-19, revela uma mudança significativa nos hábitos dos universitários. Após 2020, o uso das mídias sociais se intensificou, abrangendo não apenas o lazer, mas também o estudo e o trabalho. “Esse uso intensivo”, observa Ilana, “desencadeou deficiências cognitivas, fisiológicas, emocionais e comportamentais nos estudantes.”
Entre os principais malefícios, Ilana destaca a ansiedade, a depressão, a tendência ao isolamento social, alterações de comportamento, sono, alimentação e necessidades fisiológicas básicas. “Alguns entrevistados relataram o uso do celular durante o banho, longos períodos sem se alimentar e até mesmo passar o dia sem ir ao banheiro”, relata a psicóloga.
Reconhecendo a inevitabilidade da conexão digital nos dias atuais, Ilana concentrou sua pesquisa na criação de um protocolo de tratamento e intervenção específico para auxiliar na recuperação da saúde mental e no uso consciente da tecnologia por universitários.
