Os problemas causados pela exposição constante ao sol, especialmente durante os horários de maior intensidade dos raios ultravioletas tipo B, são cumulativos e tendem a se manifestar de forma mais evidente a partir dos 50 anos, alerta a meteorologista Maria Angélica Cardoso.
Entre os danos associados à exposição solar estão problemas dermatológicos, como câncer de pele e envelhecimento precoce, além de complicações oftalmológicas, como catarata e degeneração ocular.
Por isso, Maria enfatiza a importância da proteção, mesmo em dias nublados, e recomenda evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, quando a radiação é mais intensa. “É fundamental utilizar protetor solar, roupas com tecidos específicos para proteção UV ou, na impossibilidade, optar por tecidos de algodão. Também é importante usar óculos de sol, chapéus e, se possível, até sombrinhas”, orienta.
