O Projeto Vida Ativa finalizou as atividades de 2024, reforçando a importância da prática regular de exercícios físicos para uma vida mais saudável.
Além de melhorar a aparência, a atividade física contribui para a saúde física e mental, fortalecendo músculos, melhorando a circulação sanguínea, prevenindo doenças cardiovasculares, controlando o peso, reduzindo o estresse e aumentando a sensação de bem-estar.
Criado para incentivar principalmente os idosos a exercitar-se regularmente, o projeto contou com aulas coordenadas pela professora Luana Fontaniva, às terças-feiras, e às quintas-feiras, no ginásio poliesportivo, ajudando a incluir o hábito da atividade física na rotina diária.
No encerramento das atividades deste ano, todos os participantes puderam aproveitar um lanche, além de receberem homenagens.
