Movimentar, cuidar da alimentação e manter o equilíbrio entre o corpo e a mente é o objetivo do projeto Ativamente, organizado pela Unimed VTRP. A segunda edição do evento está programada para ocorrer entre os dias 29 de setembro e 6 de novembro de forma gratuita e aberta à comunidade. O destaque para este ano são dois aulões presenciais em Santa Cruz do Sul e Lajeado
No cronograma da atividade estão previstas 11 aulas virtuais em lives no Instagram e grupos onlines, para estimular a mudança de hábitos de maneira gradativa e com respeito aos limites de cada pessoa.
O Ativamente é dividido em três pilares: o Movimento, que oferece aulas de atividade física; Alimentos do Bem, voltado a práticas de alimentação saudável; e Equilíbrio, focado na melhora da saúde emocional. A abertura da atividade será com uma aula de GAP, uma atividade tanto aeróbica quanto muscular que foca em glúteos, abdômen e pernas.
Nesta segunda edição, também está prevista a distribuição de brindes para quem registrar maior participação nas aulas.
Funcional e dança
Os aulões presenciais estão programados para os dias 30 de outubro em Santa Cruz do Sul, e 6 de novembro em Lajeado. Entre as atividades, estão as práticas de funcional e dança. As vagas são limitadas e seguem os protocolos de saúde de cada cidade. O cadastro pode ser feito no site da cooperativa.
A programação completa do evento também pode ser conferida no site da Unimed VTRP, na página do projeto.
