O cérebro é um músculo e precisa ser exercitado. Em entrevista ao programa A Hora Bom Dia, na Rádio A Hora 102.9, na manhã deste sábado, 24, o neurocirurgião Isaac Bertuol disse alertar aos pacientes a importância da atividade cerebral para evitar o Mal de Alzheimer.
Para manter o sistema neurológico ativo é importante buscar novos aprendizados, e evitar o excesso de alimentos industrializados. O médico ressalta a necessidade de mudar de rotina. “Rotina é ruim para a atividade cerebral. Podem ser mudanças simples, como ir a uma outra agência do banco”, diz Bertuol.
Ele lembra ainda da leitura e o exercício físico. Esse essencial pela oxigenação do corpo e produção de endorfinas, um dos chamados hormônios da felicidade.
O Alzheimer começa a dar sinais ainda na meia idade, segundo o neurocirurgião. Depressão e falta de concentração são sinais que podem servir de alerta.
De modo geral, os familiares começam a perceber a doença quando o paciente demonstra falta de memória excepcional, quando se esquece de atividades corriqueiras e repete muitas vezes a mesma pergunta.
Confira a entrevista na íntegra:
