O Dia do Desafio chegou e mais uma vez o Sesc Lajeado mobiliza a comunidade para lembrar da importância da atividade física. O evento ocorre anualmente na última quarta-feira de maio.
Em razão da pandemia, terá aulas virtuais de funcional e ginástica, que poderão ser acompanhadas no Facebook do Sesc Lajeado às 8h30min e às 15h30min. Das 9h às 17h, haverá um Drive-Thru solidário para arrecadação de leite UHT e agasalho em frente ao Sesc, na Rua Silva Jardim, 135. Quem realizar corrida, caminhada ou pedalada no dia do evento, poderá passar no local para receber uma medalha.
Além da comunidade em geral, empresas e entidades podem fazer parte do Dia do Desafio e incentivar os colaboradores a se movimentarem. Para ter acesso a 15 minutos de ginástica laboral realizada por meio de plataformas digitais como Zoom ou Google Meet, basta fazer o agendamento antecipado com a equipe do Sesc pelo telefone e WhatsApp 3714-2266. As escolas do município também serão convidadas a promoverem exercícios com seus alunos e postarem as atividades nas redes sociais, com as hashtags #DDD21 e #DiadoDesafio, e marcando o Sesc Lajeado nas publicações.
A última atividade do dia será um bate-papo sobre Superação e Desafios com Serginho, ex-atleta da Seleção Brasileira de Vôlei. A transmissão ocorre a partir das 17h, no Facebook e no Youtube do Sesc/RS. Com o objetivo de incentivar a prática regular de exercícios físicos em benefício da saúde, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam sua rotina e pratiquem qualquer atividade física por pelo menos 15 minutos consecutivos.
Programação
8h30: Aulão-live de 15 minutos – Funcional
Como acompanhar: Facebook do Sesc Lajeado
9h às 17h: Drive-Thru
Desafio Solidário
Arrecadação de leite UHT e agasalho em frente ao Sesc Lajeado, na Rua Silva Jardim, 135. Quem realizar corrida, caminhada ou pedalada no dia do evento, pode passar no local para receber uma medalha.
15h30: Aulão-live de 15 minutos – Ginástica para a Maturidade e todas as idades
Como acompanhar: Facebook do Sesc Lajeado
