Em entrevista no programa Frente e Verso, na manhã desta terça-feira, dia 24, o escritor, palestrante e especialista em comportamento humano, Gabriel Carneiro Costa, deu dicas e alertou sobre a importância de aproveitar o tempo durante a quarentena.
Filhos em casa, home office e isolamento social tem sido o cenário de várias pessoas atualmente. Conforme Carneiro temos que aceitar o momento e trazer a mente para o tempo presente. “Agora não conseguimos projetar a crise financeira, então vamos organizar o que podemos fazer agora”, pontua.
Paralelo a crise financeira está uma crise de ansiedade, quando questionado sobre esse aspecto, o escritor reafirma que a vida parou, este é um cenário novo, ninguém viveu isso antes. “É preciso desacelerar”.
“Acredito que teremos um novo modelo na sociedade, o ser humano nos últimos anos estava vivendo uma insatisfação, trabalhando o que não gosta, casado com quem não gosta, distante dos filhos”, ressalta Carneiro ao falar da importância de se reinventar neste momento.
Dicas
- Não exagerar nos estimulantes, como café, para não ficar mais ansioso;
- Pensar que não estamos sozinhos, todos vão passar por isso;
- Aproveitar o tempo para relaxar, escutar os filhos, os pais e quem estiver próximo;
- Pensar em ações no presente;
- Criar novos hábitos, pois não existe um novo cenário com velhos hábitos;
Confira no programa Frente e Verso de amanhã novas entrevistas e debates sobre os temas que marcam o dia da região e do estado. Com apresentação de Fernando Weiss e comentários de Rodrigo Martini, o programa vai ao ar de segunda à sexta, das 8h10min às 9h30min.
