Quando a temperatura corporal aumenta e aparecem sintomas como fraqueza, dor de cabeça, perda de apetite, boca seca e desidratação, cuidado: o estado febril se instalou. A febre é um reajuste no hipotálamo, que tem, entre as funções, agir como um termostato, controlando a temperatura do organismo.
Ela é ajustada para manter os órgãos internos em torno de 37° C. Quando o organismo tem de combater algum agente que o agride, como vírus ou bactérias, libera substâncias que agem no termostato, fazendo-o elevar a temperatura corporal 2 ou 3ºC graus acima do normal.
Há controversas sobre o papel da febre. Alguns especialistas afirmam que o aumento da temperatura acelera determinadas reações imunológicas e afeta a atividade de agentes infecciosos. Outros defendem que a principal função da febre é alertar sobre uma agressão ao organismo, mas que seu benefício na defesa em si é pequeno.
A forma mais confiável de aferir a temperatura é medir por via oral ou axilar. Em crianças, a maioria dos médicos classifica como febre a temperatura acima de 38° C, mas alguns consideram febre números acima de 37,7° C.
A maior parte das pessoas consegue se recuperar de febres naturalmente, com o tempo, conforme o sistema imunológico age. O estado febril traz sintomas desagradáveis e muitos apelam para medicamentos antitérmicos.
Um banho rápido em água morna pode ajudar a baixar a temperatura. Contudo, se a pessoa tiver muitos tremores durante o banho, interrompa-o imediatamente. Banho frio, por sua vez, pode ocasionar piora do quadro clínico. Adicionar álcool na água do banho também não é indicado, pois, além de ineficaz, pode ocasionar a inalação da substância. Portanto, em caso de febre alta que não passa, a melhor solução é ir ao pronto-socorro.
Procure um médico imediatamente:
Em crianças
1. Se a temperatura for acima de 37,5ºC ou abaixo de 35,5ºC em bebês com menos de 3 meses;
2. Caso a temperatura seja superior a 39ºC em bebês com mais de 3 meses, ou se a febre vier acompanhada de choro persistente e irritabilidade extrema;
3. Respiração rápida (mais de 50 respirações por minuto em bebês de até 1 ano; e mais de 40 respirações por minuto em crianças entre 1 e 5 anos) e rigidez na nuca (o queixo não encosta no peito) ou fontanela (moleira) tensa e abaulada;
4. Febre que dura mais de um dia, acompanhada de dor de cabeça, irritabilidade, sonolência, dificuldade para falar, apatia em crianças de até 2 anos.
Em adultos
Febre acompanhada dos seguintes sintomas: dor de cabeça forte e persistente; sensibilidade excessiva à luz; dor de garganta que impeça a deglutição; vermelhidão na pele; nuca enrijecida e dolorosa ao curvar a cabeça; confusão mental; vômitos repetitivos; dificuldade para respirar ou dor no peito; irritabilidade ou apatia ou sonolência; dores abdominais; dor ao urinar ou micção frequente e em pequena quantidade.
Cinco maneiras de baixar a febre sem remédios
• Faça compressas frias no tronco e nos membros usando toalha úmida ou bolsa térmica. Mas lembre-se: caso o paciente se queixe de muito frio e se sinta mal em contato com a umidade, não faça as compressas, pois elas podem piorar seu estado.
• Para cada elevação de 1º C na temperatura corporal, o consumo de energia é 12% maior que o habitual, portanto, alimente-se adequadamente. Faça uma dieta leve, com alimentos de fácil digestão, para que o organismo não queime muita energia tentando digerir a comida.
• A febre acelera os batimentos cardíacos (para cada grau elevado, há aumento de 15 batimentos por minuto), o que provoca maior gasto de energia. Por isso, é importante repousar e evitar sobrecarregar o organismo com atividades físicas. Isso não significa que a pessoa precise passar o dia deitada. Basta não se esforçar em excesso e descansar o máximo que conseguir.
• A velha dica de tomar banho para baixar a temperatura também é válida, porém, evite a água fria. Embora ela realmente ajude a diminuir a temperatura, ela aumenta a frequência cardíaca, que já está acelerada por causa da febre. Portanto, o ideal é deixar a água morna escorrer por bastante tempo sobre o corpo, o que também contribui para o relaxamento.
