A primeira edição do retiro de yoga e meditação ocorre neste fim de semana. O objetivo é trabalhar pontos específicos e explicar técnicas e detalhes de cada vertente. O evento é organizado pelo Tao – Terapias Integradas e ocorre no Convento São Boaventura, localizado em Daltro Filho, Imigrante.
O local foi escolhido por ser isolado e ficar longe de influências urbanas. A empresa Prato Sagrado é uma das apoiadoras e elaborou o cardápio vegetariano do retiro.
As atividades iniciam nestaa sexta-feira, 23,e se estendem até domingo, 25. Profissionais que atuam no Tao, Cleomar Mossi e Niola Petter, instrutores de yoga, e Jéferson Queiroz conduzirão as palestras. André Oliveira vem da capital. Ele é instrutor de yoga, palestrante e ministra formações de meditação e yoga.
Também participam dos trabalhos José Pedro, que conduz a Escola das Emoções em Porto Alegre, e Augusto Genehr, de Santa Cruz do Sul. As sessões de yoga e meditação realizadas serão trabalhadas em nível básico, por isso, a prática não é necessária.
Inscrições
As inscrições podem ser feitas até as 16h de sexta-feira. As vagas são limitadas. Os interessados podem se inscrever no Tao ou pelo sympla.com.br. O pacote completo inclui duas noites de hospedagem em quarto duplo, três refeições diárias e lanches nos intervalos, além do acesso livre a todas as palestras e práticas propostas.
Programação
Sexta-feira – 23/9
16h: chek-in – 20h: jantar – 21h: Satsanga
Sábado – 24/9
6h30min: prática Yoga André Oliveira – Sala 1 Cleomar Mossi – Sala 2
8h: café da manhã
9h30min: abertura com Jeferson Queiroz
10h: Saúde Emocional com André Oliveira – 11h: Pránayáma: Inspire! Respire! Viva! com Cleomar Mossi
12h: intervalo – 12h15min: O que é Meditação com André Oliveira – 13h15min: almoço 14h30min: institucional – 15h: Yoganidra com Niola Petter – 16h: Princípios Básicos da Meditação Alinhamento Postural com André Oliveira – 17h15min: intervalo – 17h45min: Os Yogas Tibetanos do Sonho e do Sono com Jeferson Queiroz
19h: prática yoga, Niola Petter – Sala 1 e Augusto Genehr – Sala 2
21h: jantar, mantras e Vivência de Biodanza com José Pedro Vianna Zereu
Domingo – 25/9
6h30min: prática Yoga com Cleomar Mossi na Sala 1 e Niola Petter na Sala 2
8h: café da manhã
9h: Meditação e Harmonização com Taças Tibetanas com Augusto Genehr
10h: Mudrá: Um universo de possibilidades em suas mãos com Cleomar Mossi
11h: intervalo
11h30min: Princípios da Meditação e Respiração com André Oliveira –
13h30min: almoço
14h30min: prática de Kin Hin e encerramento com Jeferson Queiroz.
