Vôlei
Entre os benefícios do vôlei, estão a melhora nas capacidades física e respiratória, aumento de flexibilidade, força e resistência. O esporte também fortalece os músculos, melhora a circulação sanguínea e o metabolismo. Para a lajeadense Bárbara Delazeri, 25, jogar vôlei virou parte da rotina. Junto de outros amantes do esporte, ela pratica toda semana. O foco é se aperfeiçoar para competir em torneios.
Por que pratica?
Vôlei, para mim é satisfação, desafio e saúde. Minha maior inspiração hoje é meu marido, Maicon Delazeri, um grande jogador. Aprender com ele é um prazer pra mim.
O que proporciona?
O esporte é puxado, mas oferece excelente momento de terapia e trabalho em equipe. Uma das características mais importantes do vôlei é entender que sempre temos a aprender. Também, percebe-se que cada um tem seu tempo de aprendizagem. Eu procuro prestar atenção em todas as dicas dos meus parceiros de quadra. Muita gente que joga bem dá conselhos preciosos.
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Como concilia com a rotina?
Pratico no mínimo três vezes por semana, por cerca de duas horas, nos parques Imigrante e Professor Theobaldo Dick. No ano passado, formamos um time para jogar torneios. Juntamos alguns amigos, entre eles, campeões em torneios, uma professora de Educação Física e outros amantes do esporte. Nosso objetivo agora é treinar bastante, focar nos fundamentos e aperfeiçoar técnicas.
Como iniciou a atividade?
Quando adolescente, eu jogava vôlei na escola. Meu time foi campeão, em uma ocasião, no Colégio Madre Bárbara. Depois, passei anos sem encarar as quadras. Em 2012, meu marido e eu fomos convidados para jogar em um time, no Parque do Imigrante. Foi quando a paixão reascendeu em mim. Desde então, participamos de times no Porto Novo e Gustavo Adolfo.
Aconselharia outras pessoas a praticar também? Por quê?
O vôlei é esporte feito para todos, desde crianças até idosos. Ainda que joguemos de forma amadora e não como profissão, é uma satisfação jogar melhor a cada dia. O esporte exige muita dedicação, concentração, entrosamento de equipe e treino para colocar as teorias em prática.
