Vale do Taquari – A instalação de academias públicas cresceu nos últimos anos. Nas cinco cidades mais populosas da região, os espaços passaram de 19 para 30.
Lajeado investirá R$ 1,2 milhão nos aparelhos neste ano. Em 2014, foram duas instaladas, nos bairros São Cristóvão e Alto do Parque. Na próxima semana, ocorre a entrega de mais dez espaços. Ao todo, o município projeta a conclusão de 30 estruturas até junho.
“Teremos uma academia para cada 2,1 mil habitantes”, enfatiza o secretário de Agricultura e Urbanismo, Ricardo Giovanella. As obras mais recentes ocorreram nos bairros Montanha e Moinhos. Equipes trabalharam ontem no bairro Universitário, onde a área de lazer local também será entregue à população.
Segundo Giovanella, todos os bairros serão beneficiados. Em cada área, ocorre a instalação de 14 conjuntos de aparelhos, como circuito rústico, simulador de caminhada e de cavalgada. Os equipamentos não têm peso, por isso para exercícios de musculação e alongamento o praticante precisa usar a força do corpo. As academias também contam com iluminação e placa de orientações. Com o incetivo à prática de exercícios, diz Giovanella, o governo pretende estimular as pessoas a terem hábitos mais saudáveis.
Comunidade aprova
Moradores como a aposentada Nelsi Kremer, 66, do bairro Universitário, aguardam pelas novas academias. “Vou usar todos os dias.” Por enquanto, usufrui dos aparelhos instalados na av. Piraí, no bairro São Cristóvão, onde costuma ir pelo menos uma vez por semana. Desde que passou a se exercitar, relata a melhora na disposição e redução de dores nas pernas.
Além das famílias, profissionais como o professor de Educação Física, Luís Sulzbach, também aproveitam os novos espaços. “O local facilita os exercícios de alongamento.” Como não há sobrecarga nos aparelhos, ressalta a possibilidade de qualquer pessoa usar os aparelhos.
Pela região
Teutônia. Tem 18 academias de ginástica. Em 2014, foram instalados equipamentos em seis áreas de lazer, que somaram R$ 247 mil, com recursos próprios e do governo federal.
Encantado. Há três academias nos bairros Vila Moça, Planalto e Nossa Senhora Aparecida. Essas custaram cerca de R$ 130 mil. O Executivo prevê para este ano a instalação de aparelhos nos bairros Lambari e Palmas com recursos municipais.
Estrela. A única academia ao ar livre fica no Parque Princesa do Vale. O município projeta uma nova no bairro Boa União para este ano. A compra e instalação dos equipamentos somam R$ 20 mil.
Arroio do Meio. A cidade conta com quatro academias, nos bairros: Ccntro, São Caetano, Aimoré e Rui Barbosa. As últimas três somam o investimento de R$ R$ 59,5 mil.
Dicas de profissionais
Além das placas de orientação expostas nas academias, profissionais dão dicas de como usufruir dos aparelhos. O professor de Educação Física, Cássio Ricardo de Moraes, ressalta a necessidade das pessoas realizarem uma avaliação médica antes de inciar qualquer modalidade física.
Chama atenção para pessoas hipertensas, diabéticas ou com problemas de coluna, por exemplo, para que sigam as restrições médicas. O professor também aconselha as pessoas a não se exercitarem após as refeições.
Indica o uso de roupas leves, calçados confortáveis e a ingestão de água, para não haver desidratação. Moraes sugere a prática pelo menos duas vezes por semana e chama atenção para dores musculares.
“A dor é um indicativo de exagero. As pessoas devem respeitar os limites.” Em casos de dor, aconselha a redução de exercícios. Com a persistência dos sintomas, as pessoas devem procurar um médico.
