Faz 45 anos que Vilson Petry, 67, mantém-se em forma com o mesmo peso. Mesmo chegando perto dos 70 anos, ele permanece fazendo esportes – de caminhadas ao câmbio (vôlei adaptado para idosos). “O esporte e o cuidado com minha alimentação têm me ajudado muito”, afirma.
Assim como ele, outros 200 idosos participaram ontem do VII Encontro Regional de Idosos do Vale do Taquari, na Univates.
Para Glaci Roloff, 68, a primeira experiência no evento foi positiva. Segundo ela, “é uma oportunidade de sair de casa e interagir com pessoas da ‘melhor idade’.
Vizinho dela, em Estrela, o pedreiro Adroaldo Eliseu também salienta a importância de encontros como o promovido ontem, pelo Sesc Lajeado. “É uma diversão para os idosos e, claro, uma chance de eles se movimentarem mais”, sucinta.
Atividades do Sesc exercitaram o corpo e a mente dos aposentados
Protagonistas
Estudo recente da Organização Mundial da Saúde afirma que o número de pessoas com mais de 60 anos no país chegará a 30% da população até 2050 – hoje é de 12,5%.
O segredo da longevidade, de acordo com a coordenadora do projeto de extensão ações sociais e de saúde em gerontologia, Alessandra Brod, é “manter a autonomia de movimenta e cognição”.
“Os encontros de idosos vêm trabalhar nesse sentido – mostrar a eles a importância de se manterem ativos”, diz.
Oficinas e esporte
Além do torneio de câmbio, pela tarde, idosos participaram de oficinas voltadas à saúde e educação para o envelhecimento.
“Para o idoso, não é fácil envelhecer. Nosso intuito é de proporcionar uma maior qualidade de vida a eles”, frisa Alessandra.
A programação faz parte das comemorações ao Mês do Idoso do Sesc Lajeado.
Cristiano Duarte: cristiano@jornalahora.inf.br
